Immer wieder höre ich von meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern nach der Stunde im Bogenschießen:…Ich fühle mich leer wie befreit von meinen ewigen Gedanken die ich mir mache,…. wie ein Knoten der aufgegangen ist…. ich bin endlich mal wieder schmerzfrei!… das hat mir richtig gutgetan! Es gibt viele solcher und ähnlicher Aussagen über das Bogenschießen bei mir.
Ihr Herbert Falatik
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Therapeutisches Bogenschießen ist eine effektive Methode, um sowohl körperliche als auch mentale Probleme zu behandeln. Es ist eine Form der Bewegungstherapie, die darauf abzielt, die Muskeln und Gelenke zu stärken, die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern und die Stressreduktion zu fördern. Durch das Zielen und Schießen mit einem Bogen werden sowohl der Körper als auch der Geist angeregt, was zu einer Verbesserung der körperlichen und mentalen Gesundheit führen kann.
Für wen eignet sich das therapeutische Bogenschießen?
Es eignet sich besonders für Menschen mit Stress oder Angststörungen, für Menschen mit Behinderungen z.B. Rollstuhlfahrer*in, für ältere Menschen und Menschen, die ihre körperliche und mentale Fitness verbessern möchten.
Therapeutisches Bogenschießen für Erwachsene
Seit vielen Jahren wird das Bogenschießen erfolgreich bei unterschiedlichen Therapien eingesetzt:
Das Selbstvertrauen zu stärken
Ruhe zu finden, innere Prozesse zu beenden, Abschied zu nehmen
Dem Burnout-Syndrom entgegen zu wirken, z.B. begleitend nach einem Klinikaufenthalt
Die eigene Wertschätzung und Beziehungsfähigkeit zu vertiefen
Haltungsschäden
Rückenbeschwerden
Kräftigung der beteiligten Muskeln
Bluthochdruck
Atembeschwerden
Chronische Schmerzen
Unterstützend zur Krankengymnastik
Allgemein um sich Fit zu halten
Therapeutisches Bogenschießen in Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt oder Therapeuten.
z.B. begleitend nach einem Klinikaufenthalt
Einzelunterricht 1,5 Std. 52,- €
Bogen und Schutzausrüstung werden für die Zeit der Teilnahme leihweise zur Verfügung gestellt.
Termine nach Absprache und Anmeldung
Gesundes Bogenschießen
Für Menschen im zweiten Lebensabschnitt
Mittwochs 10,00 Uhr bis 11,30 Uhr
Motto:
„Körper und Geist fit halten bis ins hohe Alter“.
Wir üben ein Gesundes Bogenschießen, nehmen uns dabei wahr, schenken anderen Aufmerksamkeit, erleben Gemeinsamkeit und Freude.
Teilnahme:
In dieser Gruppe soll keine herausragende sportliche Leistung vollbracht werden, trotzdem empfiehlt sich vor der Teilnahme ein abklärendes Gespräch mit ihrem Hausarzt.
Bogen und Schutzausrüstung werden für die Zeit der Teilnahme leihweise zur Verfügung gestellt.
Gebühr: 29,- EURO.
Anmeldung per E-Mail oder telefonisch.
Alle Preise inkl. MwSt.